درمان انحراف ستون فقرات
ژنووالگوم یا زانوی ضربدری چیست؟

ژنووالگوم، معروف به زانوی ضربدری ، ناهمگونی زانو است که زانوها را به سمت داخل می‌چرخند. هنگامی که افراد با زانوهای ضربدری می‌ایستند، بین مچ پای آن‌ها تقریبا 7 سانتی‌متر یا بیشتر فاصله وجود دارد.

علت و علائم زانوی پرانتزی چیست و چگونه درمان میشود؟

پای پرانتزی به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن پاهای فرد خمیده به نظر می‌رسد (به سمت بیرون خم می‌شود)، حتی زمانی که مچ پا کنار هم باشند.

ارتزهای اندام تحتانی چه هستند؟

ارتز اندام تحتانی یک سیستم نیروی خارجی است که برای جبران، کنترل و یا کاهش نیروهای غیرعادی ران، زانو، مچ پا و یا پا استفاده می‌شود.

کفی های طبی چه کاربردی دارند؟

کفی‌ها وسایلی هستند که برای اصلاح هم ترازی غیرطبیعی پا در کفش قرار داده می‌شوند. نوع کفی مورد نیاز به مشکل پا بستگی دارد و باید یک ارزیابی کامل صورت بگیرد تا مناسب‌ترین کفی انتخاب شود

علت و درمان قوس و گودی زیاد کف پا

به طور کلی لبه‌ی داخلی پا به گونه‌ای وسط کف پا را بالا آورده که یک‌ حالت قوس‌مانند به پا بدهد. ارتفاع قوس کف پا از یک شخص به شخص دیگر متفاوت است. هنگامی که این ارتفاع بیشتر از حد معمول باشد، مشکلی به وجود می‌آید که به آن گودی کف پا می‌گویند.

استفاده از کفی طبی و کفش های ارتوپدی در اختلاف طول پاها و زانو

نابرابری اندام ها یعنی نامتقارن بودن دو طرفه اندام ها در طول اندام فوقانی و تحتانی که با عنوان اختلاف طول پاها و یا دست ها نیز شناخته می شود. این اختلاف طول در اندام فوقانی معمولا مشکل خاصی ایجاد نمی کند اما در اندام تحتانی مشکل ساز است. در این مقاله به بررسی این بیماری میپردازیم.

ارتزهای ستون فقرات چه کاربردهایی دارند؟

ارتزهای ستون فقرات سیستم‌های مکانیکی هستند که برای اعمال فشار خارجی در نقاط آناتومیکی خاص تجویز می‌شوند تا بی حرکت شده و ناهنجاری‌های ستون فقرات را ثابت کرده یا اصلاح کنند.انواع متعددی از ارتزهای ستون فقرات برای گردن، ستون فقرات کمری و استخوان خاجی موجود است که در این قسمت به معرفی آنها پرداختیم.

مزایای استفاده از ارتوزهای اندام فوقانی

ارتزهای اندام فوقانی به ارتزها، بریس‌ها و نگهدارنده‌هایی گفته می‌شود که برای شانه، بازو، آرنج، مچ دست و دست طراحی شده‌اند و برای تامین نیازهای مختلف از تثبیت تا بی‌حرکت نگه داشتن به کار برده می‌شوند.

درمان چرخش پنجه پا به داخل بدون جراحی

چرخش پنجه پا به داخل (متاتارسوس اداکتوس یا متاتارسوس واروس)، یکی از ناهنجاری رایج مادرزادی پا است که به موجب آن، نیمه جلویی پا، یا پنجه، رو به داخل می‌چرخد. جلوی پا خمیده یا به سمت وسط زاویه‌دار می‌شود. پشت پا و مچ پا طبیعی هستند.

انواع بریس Brace یا ارتز Orthosis

ارتزها وسايل كمكي هستند كه به منظور برگرداندن توانايي‌هاي از دست رفته فرد مورد استفاده قرار مي‌گيرند و به عبارت ديگر ارتز به كليه وسايل كمكي اطلاق مي‌شود كه جهت جلوگيري و تصحيح بدشكلي‌ها يا نگهداري و ثابت كردن قسمت‌هاي مختلف بدن به موازات اندام، به كار مي‌روند.

کلاب فوت یا پا چنبری چه نوع ناهنجاری مادرزادی است؟

کلاب فوت که با نام پا چنبری نیز شناخته می شود؛ یک اختلال مربوط به پا است که در کودکان در بدو تولد نمایان می شود. این بیماری مادر زادی که تعداد زیادی از کودکان را درگیر می کند پیش از تولد از طریق سونوگرافی نیز قابل تشخیص است.

علائم بروز انحراف شست پا (هالوکس والگوس) چیست؟

هالوکس والگوس یا انحراف شست پا یکی از عارضه هایی است که در تمامی سنین ممکن است برای افراد مختلف به ویژه خانم ها بوجود آید .در این مقاله به بررسی این عارضه می پردازیم .

علل کج راه رفتن در کودکان چیست؟

یکی دیگر از مشکلات شایعی که در میان کودکان دیده می شود چرخش پاها به داخل و خارج است. این عارضه دلایل متفاوتی می تواند داشته باشد. این چرخش از ناحیه مچ پا یا ناحیه استخوان ران در لگن ایجاد می شود. در این حالت کودک در هنگام راه رفتن یا دویدن پای خود را به سمت داخل قرار می دهد.

علائم خار پاشنه پا چیست؟

خار پاشنه در واقع یک زائده‌ی استخوانی است که در زیر استخوان پاشنه‌ی پا شکل می‌گیرد. در کف پا یک نوار ضخیم از بافت نرم به نام فاسیت‌پلانتار وجود دارد که به استخوان پاشنه‌ی‌ پا متصل است. این نوار ضخیم و محکم موجب تشکیل قوس کف پا شده و به حفظ ثبات پا کمک می‌کند.

اسکن کف پا و ضرورت آن جهت ساخت کفی طبی

در چند سال اخیر، با پیشرفت تکنولوژی برای بررسی و معاینه دقیق تر پا، دستگاه هایی به نام اسکنرها به وجود آمدند. این اسکنرها با اسکن کردن کف پا اطلاعات جزئی و دقیقی را در مورد پا و شرایطی که با معاینه بالینی مشخص نمی‌شوند به ما می‌دهند.

صافی کف پا و روشهای درمان آن

برخی افراد به طور مادرزادی دارای قوس کف پای کمی هستند که در اصطلاح آن ‌را صافی کف پا می‌نامند.صافی کف پا یکی از شایع‌ترین عارضه‌های مرتبط با پاها است.کف پا دارای قوس‌هایی است که مهم‌ترین آن، دو قوس طولی و عرضی پا است.

بررسی انواع سی پی (CEREBRAL PALSY) در کودکان

انواع فلج مغزی براساس محدودیتهای حرکتی و اندام‌های درگیر مشخص می‌شود که در این نوشته می‌خواهیم درباره انواع فلج مغزی صحبت کنیم.

درمان پای صاف کودکان با کفش طبی

قوس کف پا یکی از موارد قابل توجه در سلامت کودکان است. صافی کف پا یکی از شایع ترین علل درد در کف پا، مچ پا، ساق پا و کمر می‌باشد که به دلیل عدم پشتیبانی کافی پاها از وزن بدن در هنگام ایستادن یا حرکت ایجاد می‌شود.

علت درد در جلوی ران

احساس درد همراه با سوزش در سطح جلویی و خارجی ران معمولاً به علت مشکلاتی است که برای یکی از اعصاب ران بوجود میاید. این عصب را عصب پوستی خارجی ران می‌گویند.

درد کشاله ران با منشا سیستم ادراری و تناسلی

درد کشاله ران ممکن است بر اثر بیماری هایی باشد که در خود کشاله ران، مفصل ران و یا لگن وجود دارد. با این حال در مواردی، منشا درد کشاله ران در ارگان های دیگر بوده و درد بطور ثانویه به کشاله ران انتشار میابد. بیماری های سیستم ادراری و تناسلی می‌تواند باعث درد کشاله ران شود.

علائم و درمان شکستگی استخوان ران

استخوان ران از محکم ترین استخوان های بدن است و شکستگی آن نیاز به وارد شدن نیروی زیادی دارد و معمولا این نیروها در حین تصادفات وسایل نقلیه و سقوط از ارتفاع میتواند به بدن وارد شود.

درد لگن در ناحیه مفصل ران

درد مفصل ران معمولا در جلوی آن یعنی در ناحیه کشاله ران احساس میشود. گاهی اوقات در مفصل ران در قسمت خارجی لگن و یا حتی در پشت لگن یعنی پشت باسن احساس میشود. با این حال منشا اکثر درد هایی که در پشت لگن احساس میشوند ستون مهره یا مفصل ساکروایلیاک است.

عوارض و پیشگیری از پوکی استخوان

پوکی استخوان به معنای واقعی کلمه یک بیماری نیست ولی می تواند باعث ضایعات فراوان و حتی در برخی موارد مرگ شخص شود. به همین خاطر انتظار می رود در قرن آینده به همان اندازه ای که امروزه به کمبود ویتامین D توجه می شود، به پیشگیری پوکی استخوان نیز توجه مبذول گردد.

علائم شکستگی ستون فقرات ناشی از پوکی استخوان

با استخوان سازی کافی در طول دوره کودکی، نوجوانی و اوایل جوانی میتوان اقدام به جلوگیری از پوکی استخوان کرد. ساختن استخوانهای محکم به جذب کلسیم و ویتامین دی کافی و ورزش منظم نیاز دارد. برای بهبود سلامت استخوان در هر سن میتوان اقداماتی را صورت داد.

مرگ و میر ناشی از پوکی استخوان

شکستگی های ناشی از پوکی استخوان می تواند کشنده باشد. میزان مرگ و میر ناشی از عوارض شکستگی ران در زنان با میزان مرگ و میر ناشی از سرطان پستان برابر است.

علل غیر قابل کنترل پوکی استخوان

پوکی استخوان عوامل متعددی دارد که کنترل تعدادی از آنها از عهده ما خارج است . در این بخش به این عوامل اشاره شده است.

پوکی استخوان و بیرون زدگی شکم

در یک زن لاغر و باریک اندام یک نشانۀ دیگر احتمالی پوکی استخوان ممکن است وجود شکم بیرون زده باشد. تکرار شکستگی های ستون مهره ای ممکن است باعث نزدیک شدن دو استخوان دندۀ آخر و بالای لگن به همدیگر شوند حتی تا جائیکه این دو استخوان به همدیگر برسند.

علل پوکی استخوان

بعضی از انواع بیماری ها، الکلیسم و مصرف طولانی مدت استروئیدها، مهمترین علل پوکی استخوان در سنین میانی عمر و در مردان مسن می باشد. همچنین رژیم های غذایی سخت و ورزشهای خیلی شدید می تواند منجر به پوکی استخوان در جوانان و زنان میانسال شود.

ورزش درمانی در درمان پوکی استخوان

دو مکانیسم جداگانه یعنی فعالیت عضلانی و تحمل وزن در حفظ تراکم استخوان طبیعی اهمیت دارد. در افراد طبیعی و سالم که مدتی استراحت مطلق داشته اند، انجام تمرینات در وضعیت خوابیده و روی یک دوچرخه ثابت هیچ تاثیری در کاهش کلسیم نداشته است. تحمل وزن اگر چه مفید و لازم است ولی به تنهایی کافی نیست.

عوارض و پیشگیری از پوکی استخوان

پوکی استخوان به معنی کم شدن تراکم استخوان است که بدنبال آن قدرت استخوان کم شده و شکننده می شود و شکننده شدن استخوان موجب می شود احتمال بروز شکستگی در آن بیشتر شود. پوکی استخوان معمولاٌ بتدریج پیشرفت می کند و هیچ علامتی از خود بروز نمی دهد تا وقتی که شکستگی بوجود می آید.

درمان و پیشگیری از پوکی استخوان

تغذیه سالم و رژیم غذایی متعادل و غنی از کلسیم و ویتامین D یکی از راههای پیشگیری است. شیر، پنیر، ماست، سبزیها، میوهها، حبوبات و غذاهای دریایی به ویژه ماهی باید در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود. البته باید مراقب باشید تامین کلسیم مورد نیاز سبب افزایش مصرف چربی نشود.

مشکلات کلیه و لگن از علل کمر درد

کمردرد میتواند شدید یا خفیف باشد. کوتاه مدت یا مزمن باشد. دائم یا گاهگاهی باشد. با این حال در اکثر اوقات بطور خودبخودی بعد از چند هفته خوب میشود. کمردرد از علل عمده مرخصی های درمانی و غیبت از کار است و بروز آن در قشر فعال جامعه هر ساله موجب آسیب ها فراوان اقتصادی میشود.

افتادگی ارگان های لگن ( مشکلات جنسی )

برامدگی یا بیرون زدگی اعضای لگن مثل رحم , مثانه و رکتوم به داخل کانال واژن یا بیرون از واژن است.علل پرولاپس یا بیرون زدگی اعضای تناسلی چند عاملی هستند, بیماران ممکن است بدون علامت باشند یا علائم شدیدی داشته باشند.

علائم افتادگی لگن و درمان آن

در بسیاری از زنان همراه با افزایش سن، انواعی ازافتادگی لگن دیده می شود. هنگامی که عضوی مثل مثانه و یا رحم از جایگاه خود پایین تر بیاید، افتادگی لگن رخ می دهد. غالبا این مشکل، مشکل جدی نمی باشد، اما ناراحت کننده می باشد.

علل و درمان درد لگن

پیش از درمان بیماری باید علت درد لگن مشخص شود. متخصصین طب فیزیکی بر اساس شرح حال، معاینه دقیق و در صورت لزوم آزمایشها و بررسی های رادیولوژی مثل عکس ساده، ام آر ای و اسکن استخوان علل درد لگن را تشخیص می دهند.

علل درد لگن

پیش از درمان درد لگن، باید علت درد لگن مشخص شود. متخصصین بر اساس شرح حال، معاینه دقیق و در صورت لزوم آزمایشها و بررسی های رادیولوژی مثل عکس ساده، ام آر ای و اسکن استخوان علل درد لگن را تشخیص می دهند.

علل درد لگن و درمان آن

درد لگن به درد ناحیه بین کمر و بالای ران پا گفته می شود. این درد باعث می شود آرام تر حرکت کنید. در بیشتر موارد بسیاری از بیماران دچار درد لگن پس از اولین جلسه درمان با لیزر احساس بهبودی می کنند. تعداد زیادی از بیماران نیز پس از سه تا چهار هفته درمان با لیزر بهبودی قابل توجهی پیدا می کنند

علائم بورسیت لگن

بورسیت لگن عارضه ای دردناک است که هنگامی رخ میدهد که بورسا، کیسه نرمی که مانند بالشتکی در مفصل ران قرار میگیرد، ملتهب میشود.

علل درد باسن در پشت لگن

درد باسن که در پشت لگن احساس میشود دردی عمقی است که میتواند به ران و یا کمر هم انتشار پیدا کند.پاسخ این سوال که درد لگن و باسن نشانه چیست؟ در اکثر موارد بسیار ساده است، برای نمونه درد میتواند پیامد افراط در ورزش کردن باشد. این درد معمولاً از التهاب یا کشیدگی بافتهای نرمی چون تاندون ناشی میشود.

درد لگن

درد لگن یا مفصل ران ، یکی ازشکایت های شایع است که می تواند ناشی از طیف گسترده ای از مشکلات باشد. محل دقیق درد لگن می تواند سرنخ با ارزشی در مورد علت زمینه ای این درد در اختیار پزشک قرار دهد.وجود مشکل در مفصل ران خود می تواند منجر به درد در داخل ران یا کشاله ران شود.

علل و درمان درد لگن

پیش از درمان بیماری باید علت درد لگن مشخص شود. متخصصین طب فیزیکی بر اساس شرح حال، معاینه دقیق و در صورت لزوم آزمایشها و بررسی های رادیولوژی مثل عکس ساده، ام آر ای و اسکن استخوان علل درد لگن را تشخیص می دهند.

روش هایی برای کاهش درد لگن

درد لگنی به دردی گفته می شود که در شکم و پایینتر از ناف احساس می شود. علت این درد ممکن است طیف گستردهای از عوارض و بیماری ها باشد.

پوکی استخوان و ضرورت انجام سنجش تراکم استخوان

پوکی استخوان بعنوان یک بیماری خاموش و بدون علامت مطرح است .این بیماری قابل پیشگیری است. بسیاری از افراد از این مشکل ترس داشته و تمایل دارند تست تراکم استخوان را انجام دهند.

prp پی آر پی و آرتروز زانو

برای انجام پی آر پی بیمار باید دستورات لازم را برای قبل و بعد از تزریق دریافت کند بخصوص پس از تزریق باید از ورزشهای اصلاحی مناسب بهره بگیرد. کمپرس آب سرد روزی سه بار برای 3 روز پس از تزریق مناسب است.

اوزون درمانی چیست ؟

اوزون یا ازن تراپیروشی است که تزریق اوزون انجام می شود و با افزایش جریان خون درمفصل ومهیا کردن مواد لازم برای ترمیم بافت های آسیب دیده باعث درمان می شود.

درمان زانوی پرانتزی با تمرینات قدرتی

مشکلات زانو و پای پرانتزی بین خانم ها و آقایان فرقی نمی کند. پاهای پرانتزی درمورد افرادی صدق می کند که وقتی پاهای شان را جفت می کنند کناره زانوهای شان به هم نمی رسد و از هم فاصله دارد.

درمان زانوی پرانتزی با حرکات اصلاحی

در حالت طبیعی ایستاده با زانوهای صاف، زمانی که قوزک ها کنار یکدیگر قرار گرفتهاند، نباید فاصله چندانی بین زانوها وجود داشته باشد.اگر به هر دلیلی فاصله بین زانوها افزایش یابد، درحالی که قوزک ها به هم چسبیده اند زانوی پرانتزی (ژنوواروم) نامیده می شود.

علت سرطان استخوان

سرطان استخوان مسری نیست یعنی نمی توان آن را از فرد مبتلا به آن گرفت.با اینکه نمی دانیم علت سرطان استخوان چیست ولی می دانیم این بیماری در بعضی گروه ها بیشتر است.

نشانه ها ، اصلاح و درمان صافی کف پا

در کف پای گود وسعت نرمی مناطق زیر ناحیه قوس به دلیل عدم تحمل فشار، بیشتر از پای طبیعی است. مشاهده این وضعیت از طریق ایستادن آزمودنی به روی جعبه آیینه آسانتر و دقیقتر صورت می گیرد.

درمان ساییدگی زانو

استئوآرتریت یا سائیدگی زانو که به آن آرتروز زانو هم میگویند از شایعترین علل درد زانو در سنین متوسط و بالا است که در آن غضروف مفصل دچار آسیب و خوردگی میشود.

درمان آرتروز زانو

استئوآرتریت یا سائیدگی زانو که به آن آرتروز زانو هم میگویند از شایعترین علل درد زانو در سنین متوسط و بالا است که در آن غضروف مفصل دچار آسیب و خوردگی میشود.درمان های متفاوتی برای استئوآرتریت یا سائیدگی مفصل زانو وجود دارد که بعضی از آنها ممکن است در بعضی از افراد تاثیر بیشتری داشته باشد.

خار پاشنه و درمان بدون جراحی آن

از علائم خار پاشنه در مراحل اولیه ی این است که صبحها یا پس از استراحت در زیر پاشنه احساس درد میکنید. درد پاشنه هنگام برداشتن اولین گامها تشدید میشود اما پس از مدتی فعالیت کردن و گرم شدن تسکین مییابد.هنگام لمس کردن ناحیه دردناک، یک برجستگی استخوانی ملتهب را احساس میکنید.

درمان پاچنبری

پاچنبری (کلاب فوت) نوعی اختلال شکل گیری پاها از بدو تولد است که در آن نوک پاها به سمت پائین و داخل می چرخد.

اصلاح و درمان زانوی پرانتزی

پای پرانتزی باید قبل از سنین رشد اصلاح شود، چرا که با بالا رفتن سن این مورد باعث ایجاد عارضه در فرد شده که در نهایت عمل جراحی و تعویض مفصل را ضروری می کند.پای پرانتزی در دو حالت نیاز به عمل جراحی پیدا می کند

گودی کف پا

در کف پای گود وسعت نرمی مناطق زیر ناحیه قوس به دلیل عدم تحمل فشار، بیشتر از پای طبیعی است. مشاهده این وضعیت از طریق ایستادن آزمودنی به روی جعبه آیینه آسانتر و دقیقتر صورت می گیرد.

تشخیص و درمان گودی کف پا

علت دقیق افزایش قوس کف پا ناشناخته است.افزایش قوس کف پا که به برجسته شدن روی پا، برون چرخی کف پا هم معروف است به عنوان یکی از بیماری های پا طبقه بندی می شود که در آن قوس کف پا با تحمل وزن صاف نمی شود.

رفع صافی کف پا با حرکات اصلاحی

ساده ترین راه برای فهمیدن این که کف پای شما صاف است یا خیر اینست که پای خود را خیس کرده و سپس روی یک سطح صاف و خشک بایستید به طوری که اثر کف پای شما روی آن سطح باقی بماند..در کسانی که صافی کف پا دارند قوس طولی کف پا یا کم شده و یا کاملا از بین رفته است و یا کف پا با زمین تماس دارد.

انحراف و کجی شست پا

هالوکس والگوس در خانمها بیشتر دیده می شود. این حالت زمینه ارثی دارد و در بالغین عوامل درد شست پامحیطی مثل کفش تنگ و پاشنه بلند آنرا تشدید می کند.

درمان انحراف شست پا یا هالوکس والگوس

اصطلاح هالوکس والگوس به طور معمول به به بدشکلی شست پا یا ناهنجاری بونین گفته می شود. این بد شکلی بوسیله انحراف جانبی انگشت بزرگ پا بوجود می آید، اما اغلب به اشتباه علت این انحراف را بزرگی یا انحراف بافت اطراف این مفصل ویا مرکز انگشت شست پا می دانند.

انحراف شست پا و درمان آن بدون جراحی

انحراف شست پا را اصطلاحا هالوکس والگوس می گویند. هالوکس والگوس در خانمها بیشتر دیده می شود. این حالت زمینه ارثی دارد و در بالغین عوامل درد شست پامحیطی مثل کفش تنگ و پاشنه بلند آنرا تشدید می کند.اما نوعی از آن که در جوانتر ها دیده می شود کمتر به کفش تنگ ارتباط دارد.

کیست مچ دست

گانگلیون یا کیست سینوویال یک نوع فتق یا بیرون زدگی کپسول مفصلی مچ دست است. پس کپسول مفصلی در پشت مچ دست برآمده و برجسته شده و در درون آن مایع مفصلی جمع و سپس غلیظ میشود.

شکستگی استخوان و نقش ورزش در ترمیم آن

ترمیم و یا اصطلاحا جوش خوردن استخوان شکسته، نیازمند گذر زمان است و معمولا بیماران راجع به این موضوع کم طاقت هستند. عواملی همچون سن بیمار، نوع شکستگی استخوان، مواد معدنی موجود در بدن و خون، در تسریع ترمیم شکستگی موثرند.

آرتروز انگشتان دست و درمان آن با ورزش

علت آسیب غضروف مفصل در بیماری آرتروز معمولا ضرباتی است که به انگشت وارد میشود. این ضربات میتوانند موجب شکستگی مفصل، رگ به رک شدن مفصل و یا آسیب مستقیم غضروف مفصلی شود.

علائم واریس و درمان آن با لیزر

واریس سیاهرگ ها که به معنای پیچ خورده گرفته شده، به گشاد شدن سیاهرگها گفته میشود. واریس، شایعترین بیماری عروقی انسان است

یبوست و درمان آن با ورزش

یبوست یا خشکی مزاج عارضهای در دستگاه گوارش است که به موجب آن مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت میشوند و دفع آنها با درد و سختی همراه میشود. یبوست حاد ممکن است سبب بسته شدن روده شود، که به نوبهٔ خود ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد.

آسیب کشکک زانو ، علت ، علائم و درمان

آسیب کشکک زانو یکی از دردهای شایع در ورزشکاران به خصوص در رشتههای پرتحرک است. در امان ماندن از این آسیب ورزشی اصولی دارد که باید با تمرین های حرفهای و افزایش قدرت عضلانی و هماهنگی مانع از بروز آن شد.

دارو درمانی در طب فیزیکی

هدف اصلی از درمان دارویی، تسکین دادن درد می باشد. دو نوع اصلی داروهای مسکن که در این موارد زیاد مصرف میشوند عبارتند از استامینوفن و داروهای ضدالتهاب مثل بروفن و دیکلوفناک. ویژگیهای هر پشت درد یا کمردردی، اغلب به ما کمک می کند که نوع داروی مسکن مناسب را انتخاب نماییم.

بهترین ورزش در درمان دیسک گردن

هرگونه آسیب دیدگی،اختلال یا التهاب درمفصل گردن می تواند باعث درد و سختی آن شود.اکثرآسیب دیدگی ها براثرحالت های ناصحیح یا استفاده بیش ازحد ازمفصل وساییدگی طبیعی مفصل ایجاد می شود در بعضی مواقع گردن درد براثرآسیب دیدگی های ناشی ازافتادن، برخوردهای ورزشی یا تصادف اتومبیل ایجاد می شود.

آرتروز گردن چه علائمی دارد و چگونه درمان میشود؟

آرتروز یا به زبان دقیق تر آرتریت دژنراتیو مهره های گردن بیماری است که در آن به علت تغییراتی که در غضروف مفصلی، بافت دیسک بین مهره ای و رباط های اطراف مهره ها بوجود می آید. درد در گردن، که به کتف ها، بالای شانه ها، قسمت فوقانی بازوها، دستها، یا پشت سر تیر می‌کشند.

آیا روش پی آرپی در آرتروز زانو تایید شده است

روشهای تزریق پی آر پی متفاوت بوده و نحوه انتخاب تزریق بسته به وضعیت معاینه بیمار یافته های رادیوگرافی و تمایل خود بیمار قابل انتخاب خواهد بود.

سوالات رایج بیماران مبتلا به دیسک کمری

در این بخش سعی کرده ایم به سوالات رایج بیماران مبتلا به دیسک کمری پاسخ دهیم.

ورزش درمانی

تجویز ورزش درست مثل دارو می باشد. باید نوع ورزش، شدت آن، مدت آن فواصل انجام ورزش و زمان مراجعه بیمار برای ارزیابی بعدی مشخص باشد. برخی تمرینها در یک بیماری درمان می باشند اما در نوع دیگر بیماریها ممکن است ممنوع باشند

مگنتوتراپی

این مگنتوتراپی با تولید و انتشار امواج مغناطیسی با اشکال و شدت های مختلف که تماما قابل برنامه ریزی است و حتی توسط شرکت سازنده حدود ۵۰ برنامه بصورت پیش فرض در حافطه دستگاه تعبیه شده است. در درمان بیماریهای مختلف میتواند پزشک یا فیزیوتراپیست را همیاری کند.

مشاور تغذیه

بیماری های روماتیسمی یک بیماری با احتمال ابتلای تمامی ارگانهای بدن، به علت بیماری و یا عوارض ناشی از داروهاست، لذا استفاده از ویتامین ها در حفظ سلامتی بدن لازم است یک رژیم غذایی مناسب بایستی حاوی انواع ویتامین های مفید ضروری باشد، این ویتامینها معمولا از طریق مواد غذایی تامین می شود.

لیزر درمانی

بکارگیری لیزرها در بسیاری از موارد درمان، سبب شده است که بیمار نیازی به عمل جراحی نداشته باشد. به همین خاطر عدهای از پزشکان و متخصصین، از لیزرهای تراپی با نام چراغ علاءالدین نام میبرند .به عنوان مثال وسیله ای مانند لیزر گازکربنیک یک کاندید مناسب به عنوان چاقوی جراحی است.

شاک ویو تراپی

شاک ویو تراپی یک فنآوری موثر برای درمان ناهنجاری های اسکلتی عضلانی و مخصوصا درد مزمن بکار گرفته می‌شود.

بیوفیدبک

بیوفیدبک به بیماران کمک می کند تا آگاهی بیشتری از اعمال خودمختار بدن دست یابند و کنترل ارادی شان را بر آنها افزایش دهند.با راهنمایی درمانگرتان شما با استفاده از فیدبک هایی (صوتی و دیداری) کنترل بهتری را بر روی عملکرد اندامتان بدست می آورید.

( فیزیوتراپی و کاردرمانی ( قسمت اول

فیزیوتراپی به شناسایی و افزایش پتانسیلهای حرکتی برای بهبود، پیشگیری ، درمان و ناتوانی، میپردازد. فیزیوتراپی شامل اثرات متقابل فیزیوتراپیست، بیمار و خانواده آنهـا یا سایر افرادی است که از بیمار مراقبت میکنند، بر یکدیگر است، تا بتوانند پتانسیلهای حرکتی بیمار را ارزیابی کند.

ورزش درمانی

در طی یک روز کاری باید یک دوره نرمش کوتاه ( ۲ ۱ دقیقه ) هر یک ساعت و یک دوره نرمش طولانی ( ۵ ۳ دقیقه ) هر ۳ ۲ ساعت داشته باشید. نرمشهای زیر میتوانند باعث کاهش خستگی شما شوند و هریک از آنها را میتوانید در نرمش کوتاه یا نرمش طولانی خود استفاده کنید.

طب سوزنی

در طب سوزنی تحریک نقاط بسته به تشخیص پزشک معالج ممکن است با وارد نمودن جریان الکتریکی به سوزنها انجام شود . در بسیاری موارد نیز به جای سوزن از تحریک موثر نقاط با لیزر کم توان ، میدانهای مغناطیسی ضرباندار و پالسهای نوری استفاده می شود که وابستگی پزشک به استفاده از سوزنهای سنتی را تا حدودی کاهش می دهد

درد عصب سیاتیک

افرادی که دردهای سیاتیک را تجربه کرده اند میدانند که این دردها با انقباضاتی در ناحیه پشت ران تا قوزک پا همراه است که فرد مبتلا را در بیشتر موارد از حرکت و انجام فعالیتهای روزانه ناتوان میکند.

آرتروز

آرتروز به معنای ساییدگی مفصل و تخریب سطح مفصلی و بدنبال آن تغییر شکل ، درد و محدودیت حرکت در مفصل است.آرتریت Arthritis به معنای التهاب مفصل است و استئوآرتریت Osteoarthritis شایع ترین نوع آرتریت است.

طب سوزنی

به منظور درمان طب سوزنی از طریق نقاط مشخص که برای هر بیماری بخصوص در نظر گرفته شده است با مانورهایی که به سوزن داده می شود می توانند برای کم کردن و بیرون راندن عامل ایجاد کننده بیماری یا پاتولوژیک اقدام نمایند.

درمان های دستی

درمانهای دستی بصورت محیطی و یا مرکزی انجام می شوند . در روش محیطی اشکال در مفاصل غیر از ستون فقرات وجود دارد.

نوار عصب و عضله (الکترو دیاگنوز)

یکی از علل شایع مراجعه بیماران به کلینیکهای نوار عصب و عضله و الکترومیوگرافی ابتلا به ضایعات مربوط به دیسک گردن و کمر است.بدون شک نوار عصب و عضله به پزشکان در تشخیص و درمان مشکلات دیسک گردن و کمر کمک می کند.

20 تا 95 درصد جامعه از اين بيماری رنج می برند

عضله سالم در اثر كارهاي تكراري ،كارهاي طولاني مدت،كارهاي يكنواخت كه در يك وضعيت ثابت انجام مي شود مانند پشت ميز نشيني و كارهاي سنگين دچار اختلال مي گردد.درد ميوفاسيال مجموعه اي از نقاط دردناك يا تير كشنده همراه با طنابي شدن قسمتي از عضلات (كه نقاط ماشه اي ناميده مي شوند) و خستگي و ضعف عضلاني مي باشد

نمك بخوريم ولي

روزانه 2300 ميلي گرم نمك(يك قاشق غذا خوري) براي تامين نيازهاي بدن ضروريست.در شرايط خاص اين ميزان نمك را به 1500 و گاهي كمتر تقليل مي دهيم.مقدار نمك مصرفي ما در غذاهاي مختلف پنهان شده و با يك برنامه دقيق مي توانيم از مزاياي نمك بخوبي استفاده نماييم.

وزوز گوش

یکی از علل شایع مراجعه به پزشکان وزوز گوش است. وزوز گوش از علل وسیعی برخوردار است در اکثر موارد علل وزوز گوش خوش خیم بوده و با مشکل جدی روبرو نیستیم در موارد نادر وزوز گوش مهم بوده و با مشکلی جدی روبرو هستیم و باید هر چه سریعتر درمان انجام شود.

چه نکاتی را قبل از جراحی آرتروز زانوباید در نظر گرفت ؟

توانبخشی و تقویت عضلات قبل از جراحی آرتروز زانو ضروریست.متخصصین طب فیزیکی و توانبخشی با برنامه ریزی برای بیمار در مورد نحوه توانبخشی قبل از عمل و پس از عمل و آموزشهای لازم نتیجه جراحی را بهبودی خواهند داد .

آب درماني چيست؟

آب درماني روشي است كه از آب براي درمان بيماري استفاده مي شود اين روش از روشهاي قديمي طب فيزيكي و توانبخشي است كه همكاران كاردرمانگر فيزيوتراپيست و كارشناسان تربيت بدني از آن بهره مي گيرند.

چگونه جوان بمانيم ؟

با افزايش سن تغييرات آترواسكلروز در عروق بوجود مي آيد و خونرساني به بافتها كاهش مي يابد.با عدم مصرف غذاهاي پر چرب فست فودها غذاهاي پر نمك و انجام ورزشهاي منظم مي توان از تغييرات عروقي تا حدو د زيادي جلوگيري كردهمچنین با گذشت سن تراكم استخوان كاهش يافته و پوكي استخوان ايجاد مي شود.

تازه های آرتروز

عليرغم ترس بيماران از تزريق كورتون در درون مفصل آرتروزي تمامي محققيق بر تاثير خوب تزريق درون مفصلي كورتون اتفاق نظر دارند اين تزريق بسيار ارزان قيمت بوده و تاثير آن از داروهاي غضروفساز و يا ژل مفيدتر است.

سندروم درد پاتلوفمورال در ورزش

سندروم درد پاتلوفمورال در میان نوجوانان و جوانان بیشتر دیده می شود مخصوصا در گروهی که بطور حرفه ای یا تفریحی فعالیت ورزشی دارند و در فعالیت هایی مثل بسکتبال و فوتبال و دومیدانی بیشتر دیده میشود.

علل افزايش سكته مغزي در جوانان

عده اي افزايش استرس در جوانان را مطرح كرده اند ولي مطالعات نشان مي دهد كه سكته مغزي رابطه اي با افزايش استرس ندارد.عامل افزايش استفاده از دخانيات و بخصوص قليان در جوانان عامل مهمي است كه متاسفانه تاثيرات مخربي بررو ي عروق مغزي و سيتم قلبي عروقي مي گذارد.

ده عادت مضر براي سلامت خانمها

حمل كيف ابتدا با وزن كم انجام شده ولي بتدريج با اضافه كردن اشيائ درون كيف وزن كيف افزايش مي يابد و فشار بر روي ناحيه گردن و كمر افزايش مي يابد.عدم تقارن در انتقال وزن و انحراف بدن ناخود آگاه به يك سمت دردهاي عضلاني ناحيه كمر و گردن وشانه را سبب خواهد شد.

فلج عصب صورت يا فلج بلز چيست؟

فلج عصب صورت يا فلج بلز بيماري شايعي است كه در اثر گرفتاري عصب صورت بوجود مي آيد.

علل نياز به جراحي و علل عدم موفقيت در جراحي فتق ديسك

در صورتیكه فرد مبتلا به فتق دیسك دچار ضعف پیشرونده عضو مبتلا شده بطوریكه عضو را ناكارآمد نماید مانند افتادگی پا ويا دست و مشاهده ضعیفتر شدن روز به روز پا و يا دست، بی اختیاری ادرار و یا مدفوع در اثر فتق دیسك مشاهده شود.

علل درد قسمت بيروني زانو

يكي از علل شايع زانو درد كه در قسمت بيروني زانو در د ايجاد مي كند سندروم ايليو تيبيال است.

كف پاي صاف 2

در اين نوع كف پاي صاف قوس كف پا در حالت ايستاده كاهش مي يابد و يا از بين مي رود و لي قوس در حالتي كه وزن روي پا نيست وجود دارد.در اين نوع كف پاي صاف درمان بستگي به سن بيمار و علائم دارد .

كفش ديابتي

كفشها بايد نرم و راحت از جنس چرم باشند. پنجه كفش پهن و بلند باشد وفضای کافی برای انگشتان داشته باشد. در هنگان ورزش، کفش ورزشی کتانی بپوشید که قدرت ضربه گیری مناسبی درمحل کفی داشته باشد. دارای کفی طبی پرکننده قوس داخلی پا ها باشد و در زیر پاشنه و پنجه پا ها بالشتک داشته باشد.

فوايد انواع تمرينات در ديابت

مقالات زیادی توسط محققین در خصوص اثرات فیزیولوژیکی و درمانی تمرینات بصورت هوازی و مقاومتی در افراد مبتلا به دیابت منتشر گردیده است. در تعدادی از مقالات، تمرینات هوازی بدلیل تاثیر بر بهبود کنترل گلیسمیک، کاهش سطح چربی در خون و بدن، بهبود سیستم قلبی- عروقی و تنفسی توصیه شده است .

كاربرد باليني ورزش در ديابت

بیماران جوان ترغیر چاق با سابقه فامیل دیابت نوع2 بیشتر از برنامه های ورزشی با شدت بالا تر سود میبرند و افراد میان سال یا مسن ترو چاق که عدم تحمل گلوکز متوسط یا کم دارندو مقاومت نسبت به انسولین دارند ورزشهای متوسط بیشتر سود میبرند که همراه با کنترل تغدیه ای باشد.

ورزش باورنكردني براي آرتروز زانو

هنگام بروز آرتروز موضعی در ناحیۀ زانو چه باید کرد؟ این گونه مرسوم بوده که هنگام بروز این عارضه از یک ضد درد یا مسکن استفاده می شده ولی این داروها تنها باعث مزمن شدن درد می شدند.

تغذيه و رژيم غذایی در آرتروز

آرتروز ممكن است براي شما اتفاق بيفتد ولي مفهوم آن بروز يك بيماري وحشتناك نيست.با آرتروز هم مي توان زندگي خوب داشت.در كنار آرتروز مي توان ورزش كرد در اجتماع زندگي كرد و با كمترين علائم ناراحت كننده زندگي كرد.

آرتروز چيست؟

آرتروز با كهولت سن بروز مي كند ولي مفهوم آن محكوميت انسانها به آرتروز نيست بلكه آرتروز قابل پيشگيري‌ است.آرتروز علایم زیادی دارد ولی 3 علامت آن شایعتر و مشخصتر هستند؛اولی خشكی پس از استراحت است،به این معنی كه گاهی اوقات وقتی مفصل بهمدت طولانی بی حركت مانده باشد و بخواهد فعالیت كند درد خواهد داشت.

درد زانو با علل خارج از زانو

گاهي علل زانو درد خارج از زانواست و عدم توجه به آن موجب سر درگمي بيمار و عدم درمان صحيح بيمار مي شود.در اين موارد تمركز درمان بايد روي علت اصلي درد كه خارج از مفصل زانو است متمركز باشد.

نوار عصب و عضله و ديسك

يكي از علل شايع مراجعه بيماران به كلينيكهاي نوار عصب و عضله و الكتروميوگرافي ابتلا به ضايعات مربوط به ديسك گردن و كمر است.بدون شك نوار عصب و عضله به پزشكان در تشخيص و درمان مشكلات ديسك گردن و كمر كمك مي كند.

تنگي نخاع چيست؟

ستون فقرات از 24 مهره تشكيل مي شود كه به ساكروم و دنبالچه متصل مي شود.هنر طراحي ستون فقرات پايداري و انعطاف آن است ستون فقرات در عين اينكه از ساختماني بسيار قوي برخورداركاملا انعطاف پذير است بطوريكه ستون فقرات را مي توان چرخاند و به شكل دايره درآورد.

راه اندازي مركز فوق تخصصي ديابت

اولين كلينيك تخصصي طب فيزيكي و توانبخشي ديابت در مركز تخصصي و فوق تخصصي ديابت راه اندازي مي شود.اين مركز داراي تمامي تخصصهاي مورد نياز بيماران ديابتي مي باشد و واحد طب فيزيكي آن وظيفه بررسي مشكلات عضلاني اسكلتي و اعصاب محيطي و درمان آنها را به عهده خواهد داشت.

پاي ديابتي قابل پيشگيري است

بسياري از مبتلايان به اين بيماري تصور مي کنند، همين که به پزشک مراجعه و داروهاي تجويز شده را مصرف کنند، کافي است، اما عوارض ديابت به مراتب بدتر از آن چيزي است که با سهل انگاري ، درمان شود.نيمي از عوارض ديابت، نوروپاتي يعني اختلال اعصاب محيطي در ديابت است

پاي ديابتي

درگيري اعصاب محيطي حس پا را كاهش و بدليل عدم حس بيمار از وضعيت پا زخم پاي ديابتي بوقوع مي پيوندد.درگيري عروق خونرسان به پا باعث اختلال در تغذيه پا و درنهايت زخم پاي ديابتي خواهد شد.

جه غذاهايي باعث افسردگي مي شوند؟

افراد افسرده باید از مصرف جوش شیرین، شیرین کننده های مصنوعی، مونوگلوتامات سدیم پرهیز کنند چرا که این مواد باعث اختلال در سروتونین و تشدید افسردگی می شود.همچنين افراد افسرده بايد از مصرف شکر و آرد سفید اجتناب کنند چرا که باعث افزایش و کاهش ناگهانی قند خون و تشدید افسردگی می شود.

دردهاي عضلاني نقاط دردناك و نقاط ماشه اي

طبق تعریف نقطه ماشه ای یك نقطه كوچك وحساس داخل قسمتی از عضله است كه در اثر فشار، كشش، تحمل بار اضافه و انقباض دردناك شده و این درد به مناطق دورتری از نقطه اولیه انتشار می یابد.

چگونه قد بلند شويم

غده هیپوفیز قدامی که در مغز قرار دارد، علیرغم اندازه کوچکش محل ترشح هورمونی به نام هورمون رشد است.این هورمون باعث می شود که چربی اضافی و زائد بدن سریع تر به انرژی تبدیل شود، در نتیجه موجب رشد بیشتر و قوی تر استخوان های بدن خواهد شد.

اختلالات كف لگن

اختلال عملكرد عضلات كف لگن به دو صورت ضعف عضلانی و یا سفتی بیش از حد عضله و عدم توانایی ریلكس كردن آن بروز می نماید. یكی از اختلالات شایع ناشی از ضعف عضلات كف لگن بی اختیاری ادرار می باشد. در مجموع 5 نوع بی اختیاری ادرار تعریف شده است.

سردرد ـ قسمت دوم

برخی بیماران عوامل برانگیزاننده شناخته شده ای دارند. سابقه خانوادگی، مصرف کافئین و استفاده از داروها یا ترکیبات گیاهی میتوانند در بروز سردرد نقش داشته باشند. توجه به جنبه های روانی- اجتماعی مانند عوامل استرسزای جدید، حمایت محیط و ترسها و انتظارات بیمار ضروری است.

درد كتف و شانه

شانه بعنوان يك مفصل پر تحرك با دامنه حركتي بالا نقش مهمي در حركات بدن دارد. اين مفصل پيچيده در واقع از چهار مفصل تشكيل مي شود.

خرید کفش

کفش جزئی از لباس است که نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد. انتخاب کفش باید بادقت انجام شود.

لیزر درمانی چیست؟

استفاده از لیزر در درمان بیماریها تحت عنوان لیزر درمانی شناخته می شود در واقع لیزر استفاده از نور جهت یافته و تقویت شده می باشد كه خواصیرا برای آن بوجود می آورد.بسته به میزان قدرت لیزر می توان از لیزر بجای چاقوی جراحی برای برش استفاده كرد و یا برای تسریع ترمیم زخمها آنرا بكار گرفت.

كف پای صاف

از بین رفتن قوس كف پا و پاشنه به سمت والگوس رانده شده و مچ پا پونیت می شود.

سردرد ـ قسمت اول

شایعترین علت سردرد سردرهای فشاری ناشی از استرسها اسپاسم عضلات گردن و موارد مشابه می باشد.با ابتلا به سردرد نگران نشوید زیرا با بیماری قابل درمانی روبرو هستیدولی توجه به آن ضروری است.

طب سوزني و سردرد

بدون شك يكي از شايعترين علل مراجعه بيماران به كلينيك هاي تخصصي و مطب پزشكان سردرد مي باشد. سردرد با علل مختلف مي تواند بروز كند كه علل آن در قسمت سردرد توضيح داده شده است ولي درمان سردرد معضلي است كه نياز به توجه ويژه و چند تخصصي دارد .

طب سوزني و آرتروز

طب سوزني درد بيمار را كاهش داده و نتايج حاصل از ورزش درماني و توانبخشي بيمار را تسريع مي كند در واقع طب سوزني به تنهايي براي بيمار آرتروزي مفيد نبوده و خدمات بازتواني مناسب تحت نظر متخصصين طب فيزيكي و توانبخشي ضروريست.

طب سوزني

طب سوزني درد بيمار را كاهش داده و نتايج حاصل از ورزش درماني و توانبخشي بيمار را تسريع مي كند .

راز طول عمر ژاپني ها در چيست؟

محققين بر اين باورند كه يكي از علل طول عمر ژاپنيها تغذيه آنهاست. ژاپنيها بر اين باورند كه بيشتر از آنكه بايد به لذت در غذا خوردن توجه كرد بايد به نياز بدن توجه نمود

ناپايداري مزمن مچ پا

ناپايداري مچ پا معمولا بدنبال پيچ خوردگي حاد مچ پا و عدم درمان صحيح و يا ناموفق پيچ خوردگي حاد مچ پا به وقوع مي پيوندد.معمولا با پيچ خوردگيهاي مكرر مچ پا ايجاد مي شود ولي با يك بار پيچ خوردگي نيز گزارش شده است.

پي آرپي همان سلول هاي بنيادي نيست

استفاده از پی آر پی تاثيرات مثبتي در آرتروز زانو و بعضي دردهاي عضلاني و مفاصل دارد ولي هنوز براي قطعيت در اثرات درماني آن نياز به مطالعات بيشتري وجوددارد.

پا درد

مشکلات انگشتان پا اغلب به خاطر فشار اعمال شده توسط کفش های تنگ رخ می دهد.منشاء درد در جلو پا معمولا شامل استخوان متاتارس و منشاء درد در پشت پا می تواند از پاشنه پا تا كف پا گسترش يابد كه در سراسر (كه به عنوان پلانتار شناخته شده) شكم پا تاثیر گذار است.

درد و علل آن

درد تجربه حسی و روانی ناخوشایند همراه با آسیب بافتی واقعی یا بالقوه است.

آرنج و علل درد آرنج

از قسمت اپی كوندیل داخلی عصب اولنار عبور می كند این عصب همان عصبی است كه وقتی آرنج شما به جایی برخورد می كند حالت برق گرفتگی ایجاد می كند.

آرنج و درد آرنج

آرنج مفصلی است كه اجازه بلند كردن و پایین آوردن اشیائ و چرخش به داخل و خارج دست را میسر می كند.درد آرنج در اثر علل تاندونی عضلانی ویا استخوانی ایجا د می شود.معمولا شدت درد زیاد نیست ولی اهمیت زیادی دارد.درد آرنج یکی از علل شایع درد می باشد که در اکثر موارد به آن توجه نمی شود و یا فراموش می شود

شاک ويو درماني چيست؟

شوک ویو امواج صوتی می باشد که با میزان انرژی بالا و بصورت غیر تهاجمی و بدون دارو به بافت تحت درمان اعمال می شود. این دستگاه درروشهای طب فیزیکی و توانبخشی، فیزیوتراپی، ارتوپدی و طب ورزشی کاربرد دارد.

سندروم آرنج تنيس بازان

شايعترين علت درد آرنج اپي كونديليت خارجي يا سندروم آرنج تنيس بازان است. اين بيماري در اثر استفاده زياد از عضلات مچ دست كه به قسمت اپي كونديل خارجي استخوان بازو مي چسبد ايجاد شده و در واقع التهاب محل چسبندگي عضلات مچ دست به قسمت اپي كونديل خارجي است.

آشنايي با بيماري و توانبخشي پاركينسون

پارکینسون یک بیماری مخرب اعصاب مرکزی است.بیماری نتیجه از بین رفتن یا ضعیف شدن و لطمه خوردن سلولهای عصبی در مغز میانی است. این سلولهای عصبی ماده ای به نام دوپامین، ترشح می كنند.

علل زانو درد

دردها به شکل حاد و مزمن طبقه بندی می شوند. بطور کلی دردحاد دردی است که کمتر از 12 هفته طول می کشد و درد مزمن دردی است که بیش از دو هفته طول کشیده است.

کندرومالاسی کشکک

کندرومالاسی کشکک شایعترین علت درد مزمن زانو است. در این بیماری غضروف کشکک زانو دچار تخریب و فرسودگی می شود در واقع بدلیل نامشخصی بافت همبند موجود در غضروف تغییر ماهیت داده و از رنگ شفاف به رنگ زرد در می آید.

درد دنبالچه یا Coccydynia

از علل شایع درد دنبالچه می توان به ضربه مستقیم ناشی از لگد یا زمین خوردن با نشیمن گاه اشاره کرد. از سایر علل آن می توان به کشیدگی لیگامانهای ساکروکوکسیژیال ، زایمان طبیعی و شکستگی استخوان دنبالچه و التهاب مفصل استخوان دنبالچه با خاجی اشاره نمود.

گزگز ران پا

یکی از علل مشکل پا و اختلال ناحیه ران پا گزگز پا است این بیماری در اثر فشار روی عصب ناحیه ران ایجاد می شود که معمولا با شکایت ازیک اختلال مبهم و ناخوشایند در ناحیه ران همراه است واثبات آن از طریق معاینه بالینی و نوار عصب است البته نوار عصب در بعضی از موارد کمک کننده نیست .

گزگز دستها و سندروم تونل کارپ

سندرم تونل کارپ، شایعترین نوروپاتی ناشی از گیرافتادگی عصب است.اگرچه علت این عارضه معمولا مشخص نمیشود، میتواند به دلایلی نظیر تروما، مانورهای مکرر، بیماریهای خاص و حاملگی ایجاد شود.

گزگز پا و سندروم تارسال تانل

یکی از علل گزگز پا سندروم تارسال تانل است .در این بیماری گزگز یا ودرد پا بخصوص در قسمت داخلی پا در سمت انگشت شست پا بوجود می آید.البته در این سندروم درد در قسمت پاشنه و کل پا نیز می تواند ایجاد شود.

توانبخشی پوکی استخوان

پوکی استخوان یا بیماری خاموش بیماری است که اگر به آن توجه نشود بتدریج اثرات ناخوشایند خود را بصورت پنهان بروز می دهد.

سونا درمانی

استفاده از سونای خشک یکی از روشهای درمانی است که برای درما ن بیماریهای عضلانی و روماتیسمی بکار می رود واین روش درمانی در درما ن بیماری میوفاسیال و فیبرومیالزی موثر است و در مطالعات انجام شده اثرات مفید آن به اثبات رسیده است .

هالوكس ريجيدوس

سفتی شست پا پس از هالوكس والگوس شایعترین گرفتاری در پا می باشد .این مشكل در واقع آرتروز شست پا بوده و مفصل متاتارسو فالینجیال انگشت اول دچار خشكی تدریجی می گردد.

هالوكس والگوس

هالوكس ولگوس انحراف شست پا به سمت داخل است.این بیماری معمولا با سابقه فامیلی همراه است ولی پوشیدن كفش پنجه باریك و پاشنه بلند نیز در بروز آ ن موثر است.

گزگز پاها ،دردپا،اختلالات پا

وقتی گرفتار درد پا شوید، تمام مدت بیقرارید. در اینجا راههایی برای تسكین درد پا گفته میشود

سرگيجه

در صورت اثبات سرگيجه و افتراق آن با سبكي سر بيمار احساس چرخش محيط يا خودش را خواهد كرد كه اين نوع سرگيجه را سرگيجه حقيقي نام مي برند .سرگيجه حقيقي ممكن است با حالت تهوع،عرق كردن و حركات غير ارادي چشم همراه باشد.

مشكلات پا

پا درد می تواند ناشی از عدم فیت بودن كفش بوده و یا ناشی از عملكرد غلط پا و اجزائ آن باشد.مشكلات متعددی می تواند درد در نواحی پاشنه پنجه قوس پا اعصاب پا لیگامانها و تاندونها را فراهم آورد.

عامل درد لگنavascular necrosis

علت بيماري درد لگن مشخص نبوده و استخوان و مغز استخوان بتدريج دچار مرگ سلولي شده و از بين مي روند .در عرض 3 تا 5 سال در صورت عدم درمان بافت استخواني كاملا تخريب مي شود.

سندروم پاي ناآرام

اين سندروم با علائم بي قراري پاها در هنگام استراحت همراه است.علت اين سندروم مشخص نبوده ولي سابقه فاميلي در آن شايع است .علائم گاهي با خواب رفتگي پاها خارش پاها و گرفتگي يا كوفتگي پا همراه است گاهي پرش پاها گزارش مي شود.

آرتروز زانو

آرتروز زانو از علل شایع مراجعه بیماران به كلینیك ها می باشد. آرتروز در واقع با گذشت سن و ساییدگی مفصل بوجود می آید .لذا فشار روی مفصل زمان بروز آرتروز را تسریع می كند.

سندروم عضلانی شانه درد

کسانی که از درد ناحیه شانه و گردن شکایت دارند و غالبا با دست یا انگشت روی یک ناحیه دردناک که در محل پشت کتف قرار دارند اشاره می نمایند.درد ممکن است به ناحیه بازو بین دو کتف سر یا گردن و حتی دستها تیر بکشد وممکن است ایجاد سر درد نماید و یا درد دیسک گردنی را تقلید نموده و با دیسک گردن اشتباه شود.

پاسخ های ساده به پرسشهای شما در باره سکته مغزی

میزان آسیب در اثر سکته به عواملی چون اندازه آسیب ، محل آسیب ، نوع سکته ، سن بیمار ، شرایط بدنی بیمار پیش از بروز بیماری ، نحوه و کیفیت درمان در شروع سکته و برخی دیگر از عوامل بستگی دارد . لازم به ذکر است که سکته های نوع آمبولیک معمولاً میزان بهبود بیشتر و سریعتری نسبت به نوع اختلال خون رسانی دارند

پاسخ به سوالات رایج در مورد نوار عصب و عضله

الکترومیوگرافی شامل ثبت فعالیت الکتریکی عضله است که معمولا با الکترود سوزنی انجام می گیرد. الکترودهای سطحی نیز در مواردی که بخواهیم فعالیت کلی عضله را ثبت کنیم بکار می روند.مثلا در بیو فیدبک یا در بررسی قدرت عضلات اما در بررسی بیماریهای عصب و عضله انجام الکترومیوگرافی ضروری است.

مطالب علمي و مشكلات رايج پا

برآمدگی در قاعده انگشت شست پا، باعث انحراف آن به سمت انگشتان دیگر میشود. این برآمدگی، استخوان پا را از حالت طبیعی خارج كرده و در محل اتصال انگشت به پا، یك برجستگی مشخص ایجاد میكند. این نقطه برجسته ممكن است به علت فشار یا ورم مفاصل، دردناك شده و گاهی تبدیل به میخچه شود.

خار پاشنه

وجود خار در ناحیه پاشنه همیشه عامل درد پاشنه نمی باشد و لزومی به درمان ندارد در صد کمی از افرادیکه در عکس رادیوگرافی دارای خار پاشنه هستند دارای علامت پاشنه درد هستند وخار پاشنه بدون علامت نیاز به درمان ندارد.

آشنایی با طب فیزیکی و توانبخشی

طب فیزیکی یا استفاده از روشهای فیزیکی شامل گرما، سرما، آب درمانی، ماساژ ، مانیپولاسیون و جریانهای الکتریکی از گذشته دور مورد استفاده بشر بوده و در نوشته های بقراط در 400 سال قبل از میلاد به آنها اشاره شده است. طب توانبخشی به معنی حفظ حداکثر عملکرد جسمی ، روحی و اجتماعی فرد است.

طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین - 09128883465