کاربرد البو بریس یا ارتز تنیس آلبو

تنیس البو نوعی تاندونیت یا تورم تاندون‌ها است که باعث درد در آرنج و بازو می‌شود. تاندون‌ها نوارهایی از بافت پیوندی هستند که ماهیچه‌ها را به استخوان متصل می‌کنند. انجام هرگونه حرکات تکراری مچ و بازو باعث استفاده مکرر از تاندون‌های آرنج می‌شود و این اتفاق منجر به تورم تاندون‌ها می‌شود. تورم تاندون‌ها که با درد و حساسیت در قسمت خارجی آرنج همراه است، درنهایت منجر به بروز تنیس البو می‌شود.

بریس مخصوص آرنج تنیس بازان یک روش مناسب برای افرادی است که دچار درد شدید یا مداوم شده‌اند و سایر روش‌های درمانی از قبیل تزریق استروئید و فیزیوتراپی نتوانسته است به تسکین درد آنها کمک نماید. امروزه انواع مختلفی از بریس‌ها وجود دارد که دارای طراحی و اندازه‌های متفاوتی هستند و به افرادی که دچار عارضه آرنج تنیس بازان شده‌اند کمک می‌‌کند بتوانند به خوبی به انجام فعالیت‌های روزمره خود بپردازند. استفاده از بریس با توزیع تنش به اجزای مختلف بازو به رفع فشار و التهاب از روی عضلات کمک می‌کند.

استفاده از بریس به عضلات و تاندون‌های ساعد کمک می‌کند که در هنگام انجام برخی از حرکات مخصوص به جای آنکه به طور مداوم تحت فشار قرار بگیرند، فشار از روی آنها برداشته شود و بتوانند استراحت کنند. این بریس با رفع فشار و تنش از موضع آسیب دیده به حفظ عملکرد سالم آرنج و تسریع فرآیند بهبود کمک می‌کند.

مزایای ارتز تنیس البو

• بدون ایجاد لرزش یا سایش به بهبود دامنه حرکات آرنج و ساعد کمک می‌کند.
• با ایجاد فشار کافی به رفع درد آرنج کمک می‌‌کند.
• محصولاتی که در تهیه این محصول به کار می‌‌رود دارای قابلیت ضد بو و ضد تعریق است.

انواع ارتز تنیس البو

استفاده از قلاب اپی کندیلیت

این وسیله معمولاً جزء وسایل گران قیمت برای محافظت از تنیس البو است و در صورتی که برای بیمار سودمند و اثرگذار باشد باید به درستی انتخاب شود. این وسیله از یک قلاب پلاستیکی تشکیل شده است که دور بازو قرار می‌گیرد و به رفع فشار از روی عضلات کمک می‌کند و حدود ۲ سانتی متر پایین‌تر از نقطه دردناک ساعد قرار داده می‌شود. فشاری که به تاندون و عضله‌ای که به اپی کندیل جانبی متصل هستند وارد می‌شود، باعث جذب بخشی از نیرویی می‌‌شود که از طریق بافت‌ها منتقل می‌گردد و باعث بروز آسیب دیدگی می‌شود. این امر همچنین باعث تغییر زاویه‌ای که تاندون به تغییر مسیر نیروهای وارد شده می‌‌پردازد، خواهد شد و منجر به رفع علائم و نشانه‌های تنیس البو و گلف البو خواهد شد. از مزایای قلاب اپی کندیلیت که نوعی از بریس مخصوص گلف البو است این است که می‌‌توان در صورت لزوم آن را به خوبی روی موضع مورد نظر قرار داد. از معایب این وسیله این است که گران قیمت است و گاهی اوقات قرار دادن آن روی موضع دردناک دشوار است و امکان تکان خوردن آن وجود دارد. استفاده از قلاب اپی کندیلیت برای آن دسته از تنیس بازان حرفه‌ای پیشنهاد می‌شود که باید از ساعد و دست خود در برابر نیروهای پرقدرت محافظت کنند.

استفاده از باند مخصوص تنیس البو

باند مخصوص تنیس البو یک نوع باند ساده و از خانواده بریس تنیس البو است و انواع مختلفی دارد که دور ساعد و زیر آرنج بسته می‌‌شود. برخی از آنها دارای پد فشاری اضافی هستند و روی عضلات و زیر نقاط دردناک آرنج قرار می‌‌گیرند و با فشار آوردن به قسمت فوقانی آرنج و جذب نیروهایی که از طریق بافت‌های این ناحیه به موضع دردناک و قسمت خارجی آرنج وارد می‌شود به کاهش درد بیمار کمک خواهد کرد. باند مخصوص تنیس البو به تغییر زاویه تاندون در محلی که آرنج باعث تغییر نیروهای وارد شده می‌شود، کمک می‌کند و این امر باعث بهبود موضع آسیب دیده خواهد شد.

از مزایای باند مخصوص تنیس البو این است که هزینه خریداری آن کم است، به خوبی روی ساعد و آرنج قرار می‌گیرد و می‌توان سطح فشاری که به موضع موردنظر وارد می‌کند را تنظیم کرد. از معایب آن می‌‌توان به مواردی از قبیل پایین بودن سطح دقت آن نسبت به قلاب اپی کندیلیت و عدم نگهداری از گرما مانند بازوبند تنیس البو اشاره کرد. استفاده از این وسیله برای اکثر افرادی که دچار علائم و نشانه‌های آرنج تنیس بازان هستند پیشنهاد می‌شود.

استفاده از پوشش مخصوص تنیس البو

این وسیله شامل یک پوشش ساده و یک باند کشی است. پوشش این وسیله باعث ایجاد فشار می‌شود و از آرنج محافظت می‌‌کند و باعث گرم شدن آن می‌شود، حال آنکه باند کشی دور قسمت فوقانی ساعت قرار می‌گیرد و عملکردی شبیه باند کشی تنیس البو دارد. از مزایای این وسیله می‌‌توان به ایجاد گرما در موضع دردناک استفاده کرد که این امر می‌‌تواند به تسریع فرآیند بهبود کمک کند. تاندون‌هایی که به تازگی دچار آسیب دیدگی شده‌اند به خوبی به گرمای ایجاد شده پاسخ می‌دهند. پوشش تنیس البو از همه نقاط مفصل محافظت می‌کند به این ترتیب در صورتی که آسیب دیدگی‌های دیگری از قبیل اپی کندیلیت در این ناحیه به وجود آمده باشد استفاده از این وسیله پیشنهاد می‌‌شود. از معایب این نوع بریس این است که استفاده از آن دشوار است و در مقایسه با باند کشی کمتر به ساعد فشار وارد می‌کند. استفاده از این نوع بریس در اکثر افرادی که دچار علائم و نشانه‌های تنیس البو شده‌اند پیشنهاد می‌‌شود؛ اما این افراد می‌‌توانند در صورت تمایل در هنگام خواب بریس خود را در بیاورند.

نحوه بستن آرنج بند تنیس البو

• آرنج خود را روی یک بالش یا کوسن گذاشته و عضلات جانبی را با انگشت ماساژ دهید تا محل دقیق درد شناسایی شود.
• سپس به کمک یک خط کش یا متر نواری از محل درد 10 سانتی متر به سمت پایین ساعد رفته و قسمت مد نظر را بر روی نقطه اندازه گیری شده روی ساعد قرار دهید و بند ولکرو را آزاد کنید تا از بازویتان آویزان شود.
• بریس باید بالای ساعد شما قرار بگیرد و بند آن در قسمت بیرونی باشد.
• هنگامی که دارید بند ولکرو را زیر بازوی خود می بندید، بند را در جای خود نگه داشته و آن را به قسمت بالایی بریس بچسبانید.
• بند تنیس آلبو باید محکم به دور بازوی شما پیچیده شود؛ اما سبب اختلال در گردش خون ما نشود و صرفا سبب تقویت عضلات جانبی شود.
• اسپلینت بازو را به ساعد خود فشار داده و بند کوچک تر را زیر استخوان مچ دست خود بپیچانید.
• بازوی خود را حرکت داده تا مطمئن شوید آرنج بند در جای خود قرار گرفته باشد.
• اگر احساس درد یا سوزن سوزن شدن کردید، بند های ولکرو را کمی شل کنید تا گردش خون بهتر شود.

انتخاب بهترین بریس برای تنیس البو

بریس ‌های تنیس البو در سه نوع مختلف قلاب آرنج دست، باند آرنج و آستین البو وجود دارند. انتخاب بهترین بریس (آرنج بند طبی) برای بیماری تنیس البو به میزان بیماری، نیازهای شخصی و توصیه ‌های پزشک مربوطه بستگی دارد. در هر صورت، برای انتخاب بهترین بریس باید موارد زیر را در نظر بگیرید:

1. اندازه و سایز: سایز بریس باید مناسب اندازه شما باشد.
2. جنس و کیفیت: بریس ‌ها از جنس ‌ها و مواد مختلفی ساخته می ‌شوند. انتخاب بریسی که از جنس با کیفیت و مقاوم تری ساخته شده باشد، می‌ تواند به شما کمک کند تا بریس را برای مدت طولانی ‌تری استفاده کنید و به طور مؤثرتری از آن بهره ببرید.
3. قابلیت تنظیم: برخی از بریس ‌ها قابلیت تنظیم دقیق فشار را دارند. این قابلیت می‌ تواند به شما امکان دهد فشار مورد نیاز را بر روی ناحیه آرنج تنظیم کنید و بهره ‌وری بیشتری را از بریس ببرید.
4. راحتی و قابلیت استفاده: انتخاب بریسی که راحت بر روی دست قرار بگیرد و به شما احساس راحتی و آسایش بدهد مهم است.
5. توصیه پزشک: بهتر است با پزشک معالج خود درباره انتخاب بریس مشورت کنید. پزشک شما می ‌تواند نیازهایتان را بر اساس شرایط خاص شما ارزیابی و بریس مناسبی را برای شما توصیه کند.

اسپلینت تنیس البو برای چه کسانی مناسب است؟

معمولاً افرادی که بیش از اندازه دستان خود را به سمت چرخشی و بالا و پایین حرکت می‌دهند، می‌توانند به این عارضه مبتلا شوند که اسپیلت برای این افراد مناسب است. افرادی مانند:

1. تنیس بازان حرفه‌ای
2. باغبان‌ها
3. نجارها
4. گچ کاران
5. بناها
6. نقاشان
7. قصاب‌ها
8. لوله کش‌ها
9. آشپزها

قیمت بریس تنیس البو

بریس تنیس البو با جنس های گوناگون و در انواع متفاوت می باشد که با توجه به این ویژگی، قیمت های مختلفی دارند.

---

آدرس مطب : تهران ، بزرگراه چمران ، ابتدای باقرخان غربی ، پلاک 89 قدیم ، 26 جدید ، طبقه همکف
تلفن : 66576424 - 021

---

نظرات کاربران درباره این مطلب :شاهنظری [ 1402-09-04 ]
من نقاش ساختمان هستم و به همین درد و تورم تاندون ها مبتلا شدم درد خیلی بدی تو ی دست راستم احساس میکنم ب طوری که دستم بی حس میشه و روی ساعد شدیدا درد میگیره، میتونم در حین کار از این بریس تنیس آلبو استفا ه کنم اگه امکانش هست ب من مشاوره بدید، تشکر

نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :