پلی کلینیک دکتر فروغ
صفحه اصلی / مطالب و مقالات / موضوعات مطالب / توانبخشی پوکی استخوان

توانبخشی پوکی استخوان

برای اطلاع از علل پوکی استخوان در قسمت آرشیو موضوعی به پوکی استخوان مراجعه نمایید در این بخش توانبخشی پوکی استخوان توضیح داده شده است.پوکی استخوان یا بیماری خاموش بیماری است که اگر به آن توجه نشود بتدریج اثرات ناخوشایند خود را بصورت پنهان بروز می دهد.تغذیه مناسبخوردن لبنیات کافی و ترکیبات سرشار از کلسیم و ویتامین Dاز اهم موارد پیشگیری و درمان پوکی استخوان است.ورزش درمانی بخصوص ورزشهای هوازی و پیاده روی بسیار موثراست.پیاده روی 4 بار در هفته و هر بار 30 دقیقه یا بیشتر از توصیه های موثر در پیشگیری و درمان پوکی استخوان است.ورزشهای پایداری ستون فقرات وورزشهای اصلاحی خمیدگی ستون فقرات بسیار با اهمیت است .

چگونگی توانبخشی پوکی استخوان

از عوارض پوکی استخوان خمیدگی یا قوز کردن ستون فقرات است که این عارضه را با ورزش درمانی مناسب می توان درمان کرد.ارتز مناسب برای در مان و پیشگیری از قوزکردن ستون فقرات توصیه می شود.ارتز wkoارتزی است که توسط خانم دکتر سینکی محقق برجسته طب فیزیکی و توانبخشی میوکلینیک آمریکا طراحی شده و مطالعات اثرا مفید آنرا نشان داده است. این ارتز باید حداقل 3 ساعت در روز باید پوشیده شود و بیمار ورزشهای خاص ستون فقرات را با این ارتز باید انجام دهد.ارتز بعدی ارتز مغناطیسی است که توسط اینجانب طراحی و ثبت اختراع شده است.این ارتز علاوه بر تاثیر بر اصلاح زاویه ستون فقرات قوام و استحکام ستون فقرات را از طریق مغناطیس بهبودی می دهد.

آدرس صفحه اینستاگرام دکتر بیژن فروغ

درد زانو در نوجوانان :

یکی از علل شایع زانو درد در نوجوانان بیماری اسگوت شلاتر (osgoothshlater) می باشد .در این بیماری محل چسبندگی عضله چهار سر ران که در زیر زانو می باشد دچار التهاب می گردد. علت مشخصی برای آن بیان نشده است ولی در نوجوانان فعال و ورزشکار شایع تر می باشد معمولا محل چسبندگی عضله چها ر سر ران در زیر زانو متورم و برجسته شد ه و دردناک است.در این بیماران توصیه می شود فعالیت راکاهش دهند .در صورت عدم پاسخ نیاز به گچ گرفتن زانو وجود دارد.استفاده از لیزر درمانی و فیزیوتراپی کمک کننده است.داروهای ضد التهاب غیر استروییدی نیز در درمان بیماری موثر است.

شما می توانید برای تهیه انواع کمربند طبی ، به مرکز پلی کلینیک تخصصی ارتوپدی فنی دکتر فروغ، مراجعه نمایید. لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره با کارشناسان این مرکز، از طریق تماس با شماره تلفن 02166576424 و پیام به شماره واتس آپ 09396984430 اقدام فرمایید.


آدرس مطب : تهران ، بزرگراه چمران ، ابتدای باقرخان غربی ، پلاک 89 قدیم ، 26 جدید ، طبقه همکف
تلفن : 66576424 - 021


درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

نظرات کاربران درباره این مطلب :یاری [ 1402-07-15 ]
سلام آقای دکتر مادر من 65 سال دارند. به علت ابتلا به سرطان سینه در سال 98 و شیمی درمانی و پرتو درمانی و در نهایت درمان با قرص فمورا دچار پوکی استخوان شدن توصیه شما برای مقابله با پیشرفت پوکی استخوان چیه ؟ ممنونم

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
از علت و علائم تا درمان آسیب تاندون آشیل پااز علت و علائم تا درمان آسیب تاندون آشیل پا

آسیب‌ دیدگی تاندون آشیل ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد، خواه ورزشکار باشد یا خیر.تاندون آشیل بزرگ‌ ترین تاندون بدن است. از استخوان‌ های پاشنه پا تا عضلات ساق پا کشیده می شود. در این بخش به علل و راه های درمان آسیب دیدگی های تاندون آشیل پرداخته ایم. ... ادامه مطلب

بهترین روشهای درمان دیسک کمر بدون جراحیبهترین روشهای درمان دیسک کمر بدون جراحی

فتق دیسک (دیسک کمر) و درد کمر ناشی از آن، یکی از علل اصلی بروز درد در میان بزرگسالان است. این وضعیت اغلب می تواند به شدت ناتوان کننده باشد و فرد مبتلا ... ادامه مطلب

بیماری فیبرومیالژیا (درد مزمن عضلات) چیست؟بیماری فیبرومیالژیا (درد مزمن عضلات) چیست؟

فیبرومیالژیا اختلالی است که باعث ایجاد درد پراکنده در سراسر بدن، مشکلات خواب، خستگی و مشکلات خلقی می ‌شود. افراد مبتلا به فیبرومیالژیا به دلیل پردازش غیر طبیعی درد در مغز، معمولا نسبت به افراد دیگر به درد حساس‌ تر هستند. ... ادامه مطلب

درمان درد مچ دست با فیزیوتراپیدرمان درد مچ دست با فیزیوتراپی

یکی از درمان‌ های موثر و اصلی برای اختلالات دست ، فیزیوتراپی دست و مچ دست است . در کلینیک فیزیوتراپی بعد از ارزیابی‌ های دقیق اولیه و با توجه به مشکل دست و مچ دست ، بهترین درمان جهت کاهش درد و التهاب ، افزایش گردش خون ، بهبود بازسازی بافت و بازآموزی حرکت توسط متخصصین فیزیوتراپی انجام می‌ گیرد . ... ادامه مطلب

طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین - 09128883465