درمان انحراف ستون فقرات
صفحه اصلی / مطالب و مقالات / موضوعات مطالب / آیا شکستن قولنج انگشتان دست باعث آرتروز می شود؟

آیا شکستن قولنج انگشتان دست باعث آرتروز می شود؟

تمام مفاصل بدن انسان توسط نوعی کپسول که حاوی مایع سینوویال و گازهای مختلف است به هم متصل می شوند. این کپسول وظیفه روان سازی تمام مفاصل را بر عهده دارد و به آنها اجازه می دهد تا تمام حرکات را به صورت طبیعی انجام دهند. همچنین از تولید اصطکاک و سایش استخوان ها روی یکدیگر جلوگیری می کند. زمانی که احساس می کنید انگشتانتان قولنج کرده اند، در واقع میزان حباب های گازی درون کپسول های مفاصل افزایش یافته است. به همین علت است که با فشردن انگشتان خود، این کیسه های گاز را منفجر می کنید و آن صدای خاص شکستن قولنج ایجاد می شود.

آنچه در این مطلب میخوانید

دلایل ایجاد قولنج

عوامل ایجاد صدا در هنگام شکستن قولنج

شکستن قولنج انگشتان دست

آیا شکستن قولنج انگشتان دست باعث آرتروز می شود؟

اگر شکستن قولنج انگشتان در افراد به صورت عادت نباشد تخریب کننده نیست؛ اما اگر به صورت مکرر تکرار شود، باعث آرتروز مفاصل زودرس مفصل می شود که در ادامه میتواند بافت نرم اطراف مفصل را دچار کشیدگی کند که در نهایت با عدم ثبات آن مفصل مواجه خواهیم شد.

جلوگیری از شکستن قولنج انگشتان

اگرچه شکستن قولنج انگشتان ضرری برای شما ندارد؛ اما ممکن است باعث حواس پرتی افراد اطراف شما شود. اگر عادت شود ممکن است متوقف کردن آن مشکل باشد. برخی از نکاتی که ممکن است به شما کمک کند این عادت را ترک کنید:

  1. به این فکر کنید که چرا قولنج انگشتان را می شکنید و به مشکلات اساسی که باعث آن می شود بپردازید.
  2. روش دیگری برای از بین بردن استرس مانند تنفس عمیق، ورزش یا مدیتیشن پیدا کنید.
  3. دستان خود را با سایر وسایل تسکین دهنده استرس، مانند فشار دادن یک توپ استرس یا مالش سنگ های استرس، اشغال کنید.
  4. از هر بار شکستن بندهای خود آگاه شوید و آگاهانه خود را متوقف کنید.
  5. نوار لاستیکی را روی مچ دست خود ببندید و هر زمان که قصد شکستن بندهای خود را دارید آن را بکشید.

آدرس صفحه اينستاگرام دکتر بيژن فروغ

زمان مراجعه به پزشک

صدمه زدن به انگشت با کشیدن بسیار شدید یا حرکت دادن آن در جهت اشتباه معمولاً بسیار دردناک است. انگشت شما ممکن است کج به نظر برسد یا شروع به تورم کند. اگر این اتفاق افتاد، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. اگر در هنگام شکستن قولنج انگشتان متوجه درد و یا تورم مفاصل شدید، احتمالاً به دلیل یک بیماری زمینه ای است و باید توسط پزشک ارزیابی شود.


آدرس مطب : تهران ، بزرگراه چمران ، ابتدای باقرخان غربی ، پلاک 89 قدیم ، 26 جدید ، طبقه همکف
تلفن : 66576424 - 021


درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

نظرات کاربران درباره این مطلب :صدف علیجانی [ 1402-04-13 ]
سلام ممنون از مطالب مهمتون

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
علل کمر درد ناگهانی چیست و چگونه درمان می شود؟علل کمر درد ناگهانی چیست و چگونه درمان می شود؟

یکی از مشکلات شایعی که امروزه در افراد زیادی مشاهده می شود، کمردرد است که عوامل زیادی باعث ایجاد این مورد از آسیب های ستون فقرات آن می شود. ... ادامه مطلب

آناتومی دنبالچه ، علت و درمان درد دنبالچهآناتومی دنبالچه ، علت و درمان درد دنبالچه

استخوان دنبالچه بر خلاف تصور، وظایفی برای ایجاد تعادل در ستون فقرات دارد و عضلات کف لگن و اطراف لگن برای عملکرد بهتر به این استخوان نیاز دارد. ... ادامه مطلب

متاتارسالژی یا درد انگشتان پا و زیر پنجهمتاتارسالژی یا درد انگشتان پا و زیر پنجه

هنگامی‌ که سر یکی از استخوان‌های متاتارسال به استخوان دیگر فشار بیاورد عصب کوچکی که بین آنها قرار دارد گیر می‌‌افتد و شروع به ملتهب شدن می‌نماید. ... ادامه مطلب

درمان عوارض پس از آسیب نخاعی با فیزیوتراپیدرمان عوارض پس از آسیب نخاعی با فیزیوتراپی

ضایعه نخاعی زمانی اتفاق می افتد که نخاع دچار مشکل شده باشد. این ضایعه ممکن است بر اثر شکستگی مهره ها، تصادفات و حوادث ورزشی که برای افراد رخ می دهد اتفاق بیفتد و آسیب های جبران ناپذیری بر عملکرد بدن فرد بگذارد. ... ادامه مطلب

طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین - 09128883465