درمان زانوی پرانتزی
صفحه اصلی / مطالب و مقالات / موضوعات مطالب / شکستگی استخوان و نقش ورزش در ترمیم آن

شکستگی استخوان و نقش ورزش در ترمیم آن

شکستگی استخوان واژه ای در پزشکی است و به معنی هر نوع از خلل در یکپارچگی استخوان است

انواع شکستگی استخوان

شکستگیها به سه دسته بسته، باز و پیچیده تقسیم میشوند که در نوع بسته پوست سالم باقیمانده و زخمی نمیشود، در نوع باز شکستگی باعث پارهشدن پوست میشود به گونه ای که شکستگی با زخم ارتباط پیدا می کند و در نوع سوم باعث صدمه خوردن اعضای دیگر مانند رگ یا اعصاب میگردد.

شکستگی استخوان و ورزش

جوش خوردن شکستگی

ترمیم و یا اصطلاحا جوش خوردن استخوان شکسته، نیازمند گذر زمان است و معمولا بیماران راجع به این موضوع کم طاقت هستند. عواملی همچون سن بیمار، نوع شکستگی استخوان، مواد معدنی موجود در بدن و خون، در تسریع ترمیم شکستگی موثرند.

آدرس اینستاگرام دکتر بیژن فروغ

نقش ورزش در ترمیم شکستگی

ورزش را فراموش نکنید. برخی موارد، پزشک درمان های فیزیکی را برای بهبودی استخوان شکسته توصیه می کند.هیچ گاه درمان های فیزیکی که پزشک برای شما تجویز کرده را ترک نکنید و از درمانگر خود بخواهید که به شما بگوید چه تمرین ها و یا فعالیتهایی را می توانید در خانه انجام دهید.
ورزش کردن روزانه کمک می کند تا بدن شما در موقعیت خوبی قرار گیرد.همچنین برای به جریان انداختن خون در عضو، بهتر است که بیماران مفاصل دو طرف محل شکستگی که آزاد هستند را ورزش دهند. این مفصل ها شامل مفصل مچ پا، انگشتان دست و پا، آرنج و زانو هستند. ورزش باید با احتیاط و با نظر پزشک معالج انجام شود تا به عضو آسیب دیده صدمه وارد نکند.


آدرس مطب : تهران ، بزرگراه چمران ، ابتدای باقرخان غربی ، پلاک 89 قدیم ، 26 جدید ، طبقه همکف
تلفن : 66576424 - 021


درباره این موضوع مطالب بیشتری بخوانید

نظرات کاربران درباره این مطلب :
برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
علت و علائم انحراف زانو به سمت داخل چیست؟علت و علائم انحراف زانو به سمت داخل چیست؟

زانوی ضربدری یا ژنووالگوم به انحنای غیرطبیعی پایین پا از زانو به پایین گفته میشود به طوری که هنگام مماس بودن دو زانو، فاصله زیادی را بین پاها ایجاد می ... ادامه مطلب

جوش خوردگی ناقص شکستگی استخوان زانوجوش خوردگی ناقص شکستگی استخوان زانو

در صورتی که روند ترمیم شکستگی استخوان بیمار شما طبیعی و عادی نیست، جوش‌ خوردگی به شکل ناقص رخ می‌ دهد و لازم است که در اولین فرصت به یک متخصص ارتوپدی ... ادامه مطلب

عارضه کیفوز یا گوژ پشتی چیست؟عارضه کیفوز یا گوژ پشتی چیست؟

وقتی ستون فقرات معمولی از پشت مشاهده می‌شود، مستقیم به نظر می‌رسد. با این حال ستون فقرات فرد مبتلا به کیفوز شواهدی از انحنای رو به جلو استخوان‌های پشت (مهره‌ها) در ناحیه فوقانی کمر را نشان می‌دهد که ظاهر غیرطبیعی گرد یا قوز ایجاد می‌کند. ... ادامه مطلب

صندل اختصاصی و طبی دوران بارداریصندل اختصاصی و طبی دوران بارداری

صندل طبی زنانه در واقع نوعی کفش است که بندی در پشت آن قرار گرفته است و باعث راحتی در پوشیدن و راه رفتن می‌شوند.صندل های طبی بیشتر روباز هستند اما بعضی هم در بازار وجود دارد که جلوی آن ها بسته است. این مدل کفش بیشتر در تابستان استفاده می‌ شود. ... ادامه مطلب

طراحی و راه اندازی وب سایت : گروه نرم افزاری پزشک آنلاین - 09128883465